ГОСУДАРСТВЕННОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ОРШАНСКИЙ ЗОНАЛЬНЫЙ ЦЕНТР ГИГИЕНЫ И ЭПИДЕМИОЛОГИИ
211391, Витебская область,
г. Орша, ул. Льва Толстого, 14

Тел. +375 216 54-28-60
Тел./факс +375 216 53-36-83
E-mail: orgtsge@vitebsk.by

С заботой о слухе до старости

С заботой о слухе  до старости Дата публикации: 16.03.2020

Такая проблема, как нарушение слуха может коснуться каждого. Это актуально как для взрослых, так и для детей.

Потеря слуха сказывается на способности человека общаться с другими людьми. У детей с нерешенной проблемой потери слуха часто наблюдаются задержка в развитии разговорной речи, значительное неблагоприятное воздействие на успеваемость в школе. Лишение возможностей для общения может оказывать значительное воздействие на повседневную жизнь, вызывая чувство одиночества, изоляции и безысходности, особенно среди пожилых людей, страдающих от потери слуха. Но предоставление людям с потерей слуха возможностей для общения позволяет им принимать участие в общественной жизни на равных основаниях с другими людьми.

Причины нарушения слуха

  • генетические и врожденные аномалии развития уха,
  • заболевания во время беременности (краснуха, грипп и т.д.),
  • перенесенные детские инфекции (корь, скарлатина, паротит, менингит),
  • гнойный средний отит,
  • поражения слухового нерва,
  • черепно-мозговая травма,
  • опухоли,
  • шумовая травма,
  • воздействие токсических для органов слуха лекарств.

Первые симптомы снижения слуха

  • нарушение разборчивости речи,
  • частые просьбы повторить фразы,
  • затруднения в общении и пользовании телефоном,
  • увеличение громкости радио и телевизора,
  • трудности в восприятии высоких частот.

Рекомендации:

  • ежедневное мытье ушной раковины, не проникая в слуховой проход (извлекать накопившуюся серу должен только врач—специалист);
  • следует своевременно удалять очаги инфекции, сопутствующие заболевания, удалять аденоиды, полипы, исправлять носовую перегородку;
  • при купании берегите уши (от прыжка в воду может повредиться барабанная перепонка, не подставляйте ухо под удар волны), после плавания обязательно вытрясите воду из уха, не рекомендовано купаться если уши не совсем здоровы;
  • закрывайте уши при сильном ветре и минусовой температуре;
  • в случае попадания инородных тел или насекомых не пытайтесь самостоятельно удалять их из ушного прохода (немедленно обратитесь к врачу!);
  • вакцинация детей первого года жизни от менингита, кори, эпидемического паротита и краснухи способствует профилактике приобретенной глухоты;
  • ограничивайте время пользования наушниками и силу звука плеера, телефона;
  • регулярно проверяйте свой слух (помните, что тугоухость может развиваться постепенно и долго оставаться незамеченной, особенно это опасно в детском возрасте, так как отражается на развитии ребенка).

Основные принципы профилактики

  • закаливание организма и физическая активность (утренняя гимнастика, бег, плавание, прогулки);
  • личная гигиена — при насморке старайтесь освобождать носовые ходы попеременно, осторожно прижимая каждое крыло носа к перегородке;
  • предупреждение охлаждения, травм;
  • своевременное лечение инфекционных и воспалительных заболеваний;
  • исключение громкой музыки и других шумов;
  • отказ от вредных привычек (курение, алкоголь);
  • прием лекарств только по назначению врача;
  • рациональное питание богатое витаминами и минеральными веществами.

 Врач-гигиенист отделения гигиены детей и подростков                                        И.Л.Белясова