Профилактика обморожений.

Как известно, с приходам  морозов с человеком может случиться такая неприятность, как обморожения открытых участков тела (щеки, нос, уши, руки).

Может наступить и переохлаждение всего организма. Это возникает при длительном пребывании на улице при низкой температуре, при высокой влажности, при сильном ветре. Наиболее подвержены обморожению дети и люди пожилого возраста. Следует помнить, что у детей теплорегуляция ещё полностью не настроена, а у пожилых людей эта функция бывает нарушена.

К факторам, повышающим опасность возникновения обморожения относят: тесную и неудобную обувь, влажную одежду, хронические заболевания сосудов нижних конечностей, курение, алкоголизм, голод.

Чтобы избежать переохлаждения организма и обморожения на сильном морозе следует соблюдать следующие правила:

• ограничить пребывание на холоде. При длительном пребывании на улице желательно иметь при себе запасные варежки и термос с горячим чаем;
• одежда должна соответствовать погоде – быть непромокаемой и свободной;
• обувь должна быть удобной, свободной и желательно из натурального материала. В сапоги нужно положить теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные;
• не садиться на холодные скамейки, чтобы избежать воспалительных процессов органов малого таза;
• не пить спиртного, так как алкоголь на самом деле не согревает, а наоборот вызывает большую потерю тепла;
• не курить – никотин уменьшает циркуляцию крови в конечностях, что делает их более уязвимыми;
• закрывать открытые участки лица шарфом.

У населения бытует представление, что есть мази и крема, предупреждающие обморожения. Все эти средства неэффективны. Дело в том, пропитывая поверхностные слои кожи, замещают находящийся там воздух и делают теплопроводность кожи выше.

Знание и выполнения этих элементарных правил помогает избежать обморожений и даже спасти жизнь. Будьте внимательны к себе, и не пренебрегайте мерами защиты от обморожений и переохлаждений в зимнее время года! Помните, что лучший способ выйти из неприятного положения – это в него не попадать. Старайтесь не выходить из дома без особой на то необходимости.