ГОСУДАРСТВЕННОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ОРШАНСКИЙ ЗОНАЛЬНЫЙ ЦЕНТР ГИГИЕНЫ И ЭПИДЕМИОЛОГИИ
211391, Витебская область,
г. Орша, ул. Льва Толстого, 14

Тел. +375 216 54-28-60
Тел./факс +375 216 53-36-83
E-mail: orgtsge@vitebsk.by

Осторожно. Скользко!

Осторожно. Скользко! Дата публикации: 27.01.2020

Зима – время повышенного травматизма. Резкое похолодание, скользкая обувь, смена температурного режима и образовавшийся на дорогах гололед  —  основная причина зимних травм. Риску получить перелом при падении подвергаются практически все, кто оказался на улице.

Чтобы снизить вероятность  падения и не попасть в число пострадавших, следует выполнять следующие правила. При гололеде необходимо передвигаться крайне осторожно, не нужно торопиться. Выбирайте более безопасный путь, ходите там, где есть освещение,  меньше льда, дорожки посыпаны песком. Необходимо правильно подобрать обувь. Она должна быть нескользкой, устойчивой, лучше с резиновой или рифленой подошвой. Девушкам на время гололеда стоит отказаться от высоких каблуков.  Если все-таки обувь скользит, можно наклеить к подошве обуви лейкопластырь крест-накрест или лесенкой, но это даст только временный эффект. Не следует высоко поднимать ноги. Передвигайтесь как лыжник, небольшими скользящими  шажками, наступая на всю подошву, стараясь обходить  места с наклонной поверхностью.   Не держите руки в карманах, т.к. при падении у вас не хватит времени на то, чтобы инстинктивно их вынуть.

Будьте предельно внимательны на проезжей части дороги. Старайтесь переходить проезжую часть на регулируемом пешеходном переходе.  Ни в коем случае не перебегайте проезжую часть, перебегая её можно поскользнуться и упасть. В такой ситуации водителю трудно затормозить резко, так как при гололеде тормозной путь автомобиля значительно увеличивается.  При выходе из общественного транспорта, держитесь за ручки. Не стоит догонять отходящий транспорт, есть риск поскользнуться и оказаться у него под колесами.

Выходя на улицу, пожилым людям следует брать  с собой трость с заостренным концом. Беременным женщинам не стоит ходить без сопровождения — передвигаться  в одиночку слишком опасно как для будущей мамы, так и для малыша.

Опасно разгуливать по обледеневшим  улицам в нетрезвом виде. В состоянии алкогольного опьянения можно получить тяжелые травмы. Алкоголь снижает чувствительность к боли, поэтому  многие не сразу обращаются за медицинской помощью. Но надо помнить, что травмы чреваты осложнениями.

Родителям  не  следует  оставлять  детей  без присмотра,  необходимо  научить  их  правилам поведения на горке. Нельзя съезжать с горы, пока скатившийся ребенок  не отошел в сторону. Не задерживаться внизу, когда съехал, тем более не стоять посередине горки и не перебегать ее, когда уже катиться другой человек. Нельзя скатываться стоя или вниз головой. Умышленно мешать кататься другим. Особенно опасны травмы головы, грудной клетки, спины, живота. Они могут сопровождаться повреждениями внутренних органов, позвоночника, копчика,  сотрясением  мозга.

Если вы все-таки упали, у вас появилась головная боль, тошнота, головокружение, боль в суставах, возникли отеки – необходимо срочно обратиться за медицинской помощью! Если нет возможности самому добраться до лечебного учреждения, вызовите «Скорую медицинскую помощь» с мобильного телефона или попросите помочь прохожих.

Помните, лучшая профилактика травм — это осмотрительность и осторожность при передвижении по тротуарам, дорожкам и пешеходным переходам, особенно при наличии снежных заносов и гололеда. Соблюдать правила безопасного поведения при занятии зимними видами спорта и играми, не оставлять детей без присмотра. Водители транспортных средств должны строго соблюдать правила дорожного движения и проявлять повышенное внимание, соблюдать скоростной режим и максимально внимательно относиться ко всем участникам дорожного. Предупредить травму проще, чем обеспечить восстановление своего здоровья.                       


Врач-гигиенист (заведующий)
отделения гигиены детей и подростков В.Ф. Макарова