Культура здоровья.

Культура здоровья – важнейшая составляющая общечеловеческой культуры,  многоуровневая отрасль знания, которая представляет  собой теоретический и практический подход к гармоничному развитию умственных, умственных и физических сил человека.  

Термин предложил в 1968 году профессор В. А. Скумин. С тех пор предложенное понятие прочно вошло в научную и научно – популярную литературу и  повседневную речь.  Как правило, культура здоровья считается частью общей культуры человека, отражая его отношение к своему здоровью и здоровью других, как к высшей ценности.  Это  неотъемлемая  составляющая культуры духовно-моральной, культуры труда и отдыха, культуры личности и культуры взаимоотношений. Как любая культура, культура здоровья представляет собой совокупность достижений человечества в таких сферах, как наука, образование, воспитание, идеология, искусство, литература. Культура здоровья – это социальная наследственность, она аккумулирует творческую деятельность в сфере здоровья, определяет систему ценностей и приоритетов каждого человека и всего человеческого сообщества.

 В 2013г  профессор О. В. Верхорубова, опираясь  на концепцию,  определила  основные  составляющие –культуры здоровья  человека:

 –Составляющие здорового образа жизни;

–Культура использования опыта, накопленного человечеством, в области  здоровья тела и духа личным достоянием в самосовершенствовании;

 –Культура познания самого себя, знание о возможностях и ресурсах своего организма и его   физической и функциональной подготовленности;  

–Культура осознания здоровья и здорового образа жизни как личной и общественной ценности;  

–Культура установления согласованности и гармонии в триедином естестве: теле, уме и эмоциях;

–Культура   посещения врача не следует перекладывать заботу о здоровье на плечи доктора;

–Культура   овладение теорией и практикой оптимизации жизнедеятельности;  

–Культура знаний о физической  культуре   современными видами спорта;

–Культура включения в исследовательскую деятельность.

Компоненты культуры здоровья – единство когнитивно-мотивационного, эмоционального и коммуникативно-волевого компонентов.

Когнитивно –  мотивационный  компонент включает когнитивный и мотивационный компоненты.

Когнитивный компонент –  понимание сущности культуры здоровья, пополнение объема знаний о духовном, психофизическом и социальном здоровье личности, осознание здоровья и культуры как  общечеловеческих ценностей;

Мотивационный компонент  –  осознанное проектирование жизненных устремлений, определяющих образ жизни, валеологическое  поведение обуславливающее здоровый образ жизни;

Эмоциональный компонент – представляет собой  эмоциональную устойчивость, преодоление трудностей и психических состояний на эмоционально-положительном фоне.

Коммуникативно-волевой компонент включает коммуникативно- деятельностный  и волевой компоненты.

Коммуникативно – деятельностный – это    наличие и объем знаний по культуре общения, проявление коммуникативной толерантности, удовлетворение оптимального двигательного режима

 Волевой компонент – это стремление к саморазвитию, самосовершенствованию и  самовоспитанию, волевая регуляция поведения, преодоление трудностей в  достижении поставленных целей.

Основа культуры здоровья — осознанное ценностное отношение человека к собственному здоровью формирует и её ценность –  активное долголетие с полноценной результативной реализацией внутреннего потенциала, социализацией и обеспечивает высокий уровень общественного здоровья, как важнейшего  экономического  и социального потенциала страны.

Заведующий отделом общественного здоровья ГУ «Оршанский зональный центр гигиены и эпидемиологии» А.Е.Янковская