ГОСУДАРСТВЕННОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ОРШАНСКИЙ ЗОНАЛЬНЫЙ ЦЕНТР ГИГИЕНЫ И ЭПИДЕМИОЛОГИИ
211391, Витебская область,
г. Орша, ул. Льва Толстого, 14

Тел. +375 216 54-28-60
Тел./факс +375 216 53-36-83
E-mail: orgtsge@vitebsk.by

Гигиенические аспекты ухода за кожей. Использование косметических средств

Гигиенические аспекты ухода за кожей. Использование косметических средств Дата публикации: 27.07.2020

Кожа — это наружный покров тела человека, который защищает нас от широкого спектра внешних воздействий, в том числе от болезнетворных микроорганизмов, синтезирует витамин Д, участвует в дыхании, терморегуляции, обменных и многих других процессах. Кожа является органом выделения, через поры из организма удаляется большое количество опасных веществ.

         Общая поверхность кожи у человека достигает 1,5 м², вес — у взрослых около 18%, у новорожденных — около 20% веса всего тела. Кожа состоит из эпидермиса, дермы и подкожно-жировой клетчатки.

         В процессе жизни человека кожа изменяется. У ребенка она тонкая, нежная, легко ранимая, снабжена кровью более обильно; подкожная жировая клетчатка толще, чем у взрослых; терморегуляция и потоотделение несовершенны. К 6–8 годам кожа детей по строению и функциям приближается к коже взрослого.

         Можно с уверенностью сказать, что именно кожа является зеркалом здоровья человека, его привычек, возраста, диеты, образа жизни. А для того, чтобы она была здоровой, необходимо тщательно за ней ухаживать и строго соблюдать правила гигиены. Ведь микроорганизмы в буквальном смысле погибают на чистой коже, а на грязной — прекрасно живут и размножаются, провоцируя различные заболевания и подрывая наш иммунитет. На одном квадратном сантиметре эпидермиса человека, причем здорового, находится одновременно от 100 тыс. до 3 млн. микроорганизмов! В то же время, если поместить бактерии на предварительно очищенную кожу рук — их количество буквально через 10 минут уменьшиться на 85%.

         Правильная гигиена кожи это лучший способ сохранять её здоровье. Удаление отмерших клеток, грязи и микробов с её поверхности – вот основная цель гигиенических процедур. В то же время важно сохранить естественную жировую защитную плёнку (слой внеклеточных липидов) на поверхности кожи.

Из чего состоит правильная гигиена кожи

          Основных гигиенических правил не так много. Их суть сводится к очищению, увлажнению, питанию и защите. Для того чтобы кожа успешно выполняла свои многочисленные функции, необходимо соблюдать следующие правила:

— мойтесь каждый день теплой водой с использованием специальных средств (туалетное или детское мыло, гель и т. п.);

— по возможности чаще меняйте белье, носки, чулки, колготки или гольфы;

— если кожа сухая или чешется, смажьте ее кремом или мазью;

— не выдавливайте прыщи, не пытайтесь вскрыть гнойники: на их месте может начаться воспаление;

— заметив на своем теле сыпь, незамедлительно обратитесь в медицинское учреждение;

— употребляйте в пищу больше свежих овощей и фруктов, молока; если вы будете получать с пищей достаточно витаминов и минеральных веществ, то кожа будет чистой и гладкой;

— избегайте продуктов питания, вызывающих у вас аллергическую реакцию;

— в холодную погоду защищайте кожу от обморожения;

— в лесу или в поле не трогайте незнакомые растения, так как среди них могут быть ядовитые, вызывающие раздражение кожи;

— если вы случайно пролили на себя кислоту или другое химическое вещество, немедленно смойте их проточной водой с мылом;

— если одежда из синтетических тканей или каких-либо других материалов вызывает у вас раздражение кожи, не носите ее;

— тщательно следите за руками, их необходимо мыть водой комнатной температуры: придя с улицы, после посещения туалета, перед едой, после игры с животными. После мытья рук, рекомендуется пользоваться кремом, чтобы не сушить и предотвращать ее от трещин. Для сухой кожи лучше подойдет косметическое мыло, для жирной — нейтральное;

— ежедневный уход за ногами.

Что нужно коже, чтобы оставаться здоровой?

1. Увлажнение (гидратация) и липиды, чтобы поддерживать защитную и барьерную функции кожи. Правильная гигиена кожи бережёт и не повреждает естественный липидный слой.

2. Кожа также нуждается в здоровой микрофлоре. На поверхности кожи здорового человека живут колонии микроорганизмов, которые не причиняют вреда, а напротив – участвуют в защите кожи и всего тела от враждебных и опасных микробов.

Слишком интенсивная и избыточная гигиена кожи может лишить её поверхность безопасных микробов и это даст «зелёный свет» другим – вредным — микроорганизмам для беспрепятственного размножения. Именно оно и вызывает многие болезни кожи.

3.  Снижение стрессовых факторов, сбалансированная и здоровая диета, защита от агрессивных факторов внешней среды (особенно от сухой погоды, ультрафиолета) также помогут сохранить здоровую кожу.

Значение косметики

   В жизни современной женщины косметика играет немаловажную роль. Естественная красота, конечно, это хорошо. Однако, как поступать тем людям, кого несправедливо обделила природа. Сегодня, с помощью инновационных косметических средств даже неприглядная женщина превратится в ослепительную красавицу.

           Приводя себя в порядок, современная женщина проводит много времени перед зеркалом. Накладывание макияжа – тщательная процедура, так как для любой женщины очень важно – отлично выглядеть и себе самой нравится. По этой причине женщина никогда не жалеет ни денег на хорошую косметику, ни времени, потраченном на ее использование.        

           Традиционные косметические средства предназначены для улучшения внешнего вида тела человека, и придания ему приятного аромата. Не секрет, что в категорию косметики можно отнести различные духи и одеколоны, а также средства по уходу за ногтями, губную помаду и гели для волос. Кроме того, стоит учитывать, что косметику используют не только женщины. Представители сильного пола в современном мире всё чаще пользуются плодами косметологических разработок. Особенную популярность имеет косметика декоративного назначения, в то время как уход за телом отходит у покупателя на второй план.

         Не удивительно, что в круговороте выбора многие дамы теряются и не могут подобрать средство идеально им подходящее. Ведь чтобы сделать действительно качественный макияж, необходимо осуществить правильный подбор цветовой гаммы и грамотное нанесение средства. Консультант по косметике пригодится в такой ситуации, позволив растерявшейся красавице почувствовать себя неотразимой. Кроме того, ради поддержания естественной красоты представлен богатый выбор косметики для ухода, которую также стоит подбирать внимательным образом.

           Косметических средств по уходу за кожей сегодня бесчисленное количество. Самое главное здесь – знать свой тип кожи и подбирать в соответствии с этим правильную косметику. Если у вас есть возможность получить консультацию косметолога, то это просто замечательно. Именно такие специалисты лучше нас знают, как подобрать уход за кожей лица в каждом конкретном случае. Но сделать это самостоятельно тоже можно – главное разобраться, как и по каким признакам распознать тот или иной тип кожи.Важно помнить, что выбор средства по уходу за кожей лица должен осуществляться, исходя из вашего возраста. Сейчас довольно распространено мнение о том, что антивозрастной косметикой лучше начинать пользоваться с молодого возраста. На самом деле у молодых девушек кожа в состоянии самостоятельно вырабатывать необходимое количество коллагена, гиалуроновой кислоты и других веществ, поддерживающих тонус и здоровый вид кожи. Различные пептиды, керамиды и коллагены больше нужны зрелой коже, молодой они могут быть даже вредны.

Актуально по уходу за кожей ребенка.

         Детская кожа нежная и очень уязвимая, легко поддаётся травмированию, особенно в период новорожденности и кормления грудью. Неправильный уход за кожей малыша  способствует развитию пеленочных дерматитов и опрелостей.     Аптечная сеть   представлена  огромным выбором  средств по уходу за кожей малыша.   Косметические средства не должны содержать консервантов,   отдушек, иметь гипоалергенный состав. А также иметь в составе лоналин и пантенол.

Только правильно подобранные косметические средства помогут всегда оставаться вашей коже здоровой и красивой. Родители при выборе косметических средств должны руководствоваться  рекомендациями участкового врача- педиатра.

Психолог, социолог отдела общественного здоровья                                Е.Е. Игнатенко