ГОСУДАРСТВЕННОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ОРШАНСКИЙ ЗОНАЛЬНЫЙ ЦЕНТР ГИГИЕНЫ И ЭПИДЕМИОЛОГИИ
211391, Витебская область,
г. Орша, ул. Льва Толстого, 14

Тел. +375 216 54-28-60
Тел./факс +375 216 53-36-83
E-mail: orgtsge@vitebsk.by

COVID-19. ПРАВИЛА РЕСПИРАТОРНОЙ ГИГИЕНЫ ИЛИ «РЕСПИРАТОРНЫЙ ЭТИКЕТ».

COVID-19. ПРАВИЛА РЕСПИРАТОРНОЙ ГИГИЕНЫ  ИЛИ «РЕСПИРАТОРНЫЙ ЭТИКЕТ». Дата публикации: 22.04.2020

«Респираторный этикет» – это свод простых правил поведения в общественных местах, направленных на ограничение распространения респираторных заболеваний, выполняя которые, можно обезопасить себя и окружающих лиц от заражения  инфекционными  респираторными  заболеваниями.  Преимущественно респираторные вирусы, в том числе и  возбудитель новой инфекции COVID-19, распространяются  главным образом от человека к человеку через вдыхание мельчайших капелек, образующихся при кашле и чихании, а также   и через загрязненные руки и предметы, на которых находятся вирусы.

Важно знать!

Правило № 1. Ограничьте   круг лиц, с которыми общаетесь и можете стать источником инфекции или подвергнуть себя инфицированию. Вызывайте врача на дом и оставайтесь  дома.

           Правило № 2.  При кашле и чихании   прикрывайте рот и нос одноразовым носовым платком, салфеткой, которые сразу выбрасывайте. Если под руками нет носового платка, следует прикрыться рукой, согнутой в локте.

             Нельзя  прикрывать нос и  рот   ладонью.    Ладонь становится источником для передачи инфекции,   а  локтевой сгиб, которым редко прикасаются к другим людям, поможет   резко снизить распространение микробов.

Правило №3. Использованные платок или салфетку   сразу утилизируйте, выбросьте  в мусорный пакет или контейнер для отходов, ибо он  может стать фактором  распространения инфекции. 

Правило №4. Не касайтесь немытыми руками носа, рта и глаз!

Правило №5. Вымойте руки с мылом и  обработайте спиртсодержащим  антисептиком!  Процедура обработки включает в себя нанесение антисептика на руки в количестве 3 мл и тщательного втирания в ладонные, тыльные и межпальцевые поверхности кожи рук в течение 30 — 60 сек до полного высыхания, строго соблюдая последовательность движений, согласно алгоритма  «Европейский стандарт EN-1500 обработки рук».

Правило №6. Соблюдайте социальное дистанцирование – расстояние не менее 1,5 -2 м от лиц, которые имеют симптомы респираторной    инфекции. Соблюдайте   эту дистанцию  в очередях  и при посещении иных учреждений, и это поможет  минимизировать риск инфицирования даже, если  человек  внешне  здоров.

Правило №7. Правильно используйте одноразовые и многоразовые маски. Основная функция маски заключается в барьерной задержке капель влаги, которые образуются при кашле и чихании, и в которых могут находиться во взвешенном состоянии микроорганизмы (вирусы, бактерии и др.). Правильное применение масок может в определенной степени ограничить  распространение микроорганизмов.

Маска должна использоваться:

Заболевшим человеком, у которого имеются симптомы респираторного

заболевания (кашель, чихание, насморк и др.)

— Медицинским работником при оказании медицинской помощи пациенту

— Работником (человеком) при осуществлении ухода за больным человеком с респираторными заболеваниями;

Маска  может использоваться:

Здоровым человеком и людьми при нахождении в местах, где имеется вероятность  контакта с больным человеком, имеющим респираторные симптомы.

      Алгоритм  использования одноразовой  маски .

1. Обработать руки   спиртосодержащим    средством или вымыть с   мылом.

2. Удерживая маску за завязки или резинки вплотную поднести к лицу белой

стороной внутрь и фиксировать завязками (резинками) в положении, когда полностью прикрыта нижняя часть лица – и рот, и нос.

3. В конце придать нужную форму гибкой полоске (носовому зажиму), обеспечивая плотное прилегание маски к лицу.

4. Снять изделие, удерживая за завязки (резинку) сзади, не прикасаясь к передней части маски.

5. Поместить снятую маску в пакет, герметично закрыть, выбросить в контейнер для отходов (мусорное ведро).

6. Вымыть руки с мылом или обработать спиртосодержащим средством.

7. При необходимости надеть новую маску, соблюдая этапы 1-3.

Алгоритм использования многоразовой  маски.

1. Обработать руки спиртосодержащим средством или вымыть с мылом.

2. Удерживая маску за завязки или резинки вплотную поднести к лицу и фиксировать

завязками (резинками) в положении, когда полностью прикрыта нижняя часть лица – и

рот, и нос.

3. Проверить, чтобы маска плотно прилегала к лицу.

4. Снять изделие, удерживая за завязки (резинку) сзади, не прикасаясь к передней части маски.

5. Поместить снятую маску в пакет, герметично закрыть, хранить до стирки.

В домашних условиях маску необходимо стирать, используя мыло (моющее средство), отдельно от других вещей. После стирки маску можно обработать паром с помощью утюга с функцией подачи пара или парогенератора. Затем прогладить горячим утюгом (без пара) для удаления влаги. Маска должна быть полностью сухая!

6. Вымыть руки с мылом или обработать спиртосодержащим средством.

Общие правила для масок одноразового и многоразового использования.

Правило 1. Использовать маску не более двух часов.

Правило 2. Немедленно заменить маску в случае ее намокания (увлажнения), даже если прошло менее двух часов с момента использования.

Правило 3. Не касаться руками закрепленной маски.

Правило 4. Тщательно вымыть руки с мылом или обработать спиртосодержащим антисептиком.

Заботьтесь о здоровье своем и здоровье окружающих!

Заведующий отделом общественного здоровья
ГУ «Оршанский зональный центр гигиены и эпидемиологии» А.Е. Янковская