С заботой о слухе до старости
С заботой о слухе до старости
Такая проблема, как нарушение слуха может коснуться каждого. Это актуально как для взрослых, так и для детей.
Потеря слуха сказывается на способности человека общаться с другими людьми. У детей с нерешенной проблемой потери слуха часто наблюдаются задержка в развитии разговорной речи, значительное неблагоприятное воздействие на успеваемость в школе. Лишение возможностей для общения может оказывать значительное воздействие на повседневную жизнь, вызывая чувство одиночества, изоляции и безысходности, особенно среди пожилых людей, страдающих от потери слуха. Но предоставление людям с потерей слуха возможностей для общения позволяет им принимать участие в общественной жизни на равных основаниях с другими людьми.
Причины нарушения слуха
- генетические и врожденные аномалии развития уха,
- заболевания во время беременности (краснуха, грипп и т.д.),
- перенесенные детские инфекции (корь, скарлатина, паротит, менингит),
- гнойный средний отит,
- поражения слухового нерва,
- черепно-мозговая травма,
- опухоли,
- шумовая травма,
- воздействие токсических для органов слуха лекарств.
Первые симптомы снижения слуха
- нарушение разборчивости речи,
- частые просьбы повторить фразы,
- затруднения в общении и пользовании телефоном,
- увеличение громкости радио и телевизора,
- трудности в восприятии высоких частот.
Рекомендации:
- ежедневное мытье ушной раковины, не проникая в слуховой проход (извлекать накопившуюся серу должен только врач—специалист);
- следует своевременно удалять очаги инфекции, сопутствующие заболевания, удалять аденоиды, полипы, исправлять носовую перегородку;
- при купании берегите уши (от прыжка в воду может повредиться барабанная перепонка, не подставляйте ухо под удар волны), после плавания обязательно вытрясите воду из уха, не рекомендовано купаться если уши не совсем здоровы;
- закрывайте уши при сильном ветре и минусовой температуре;
- в случае попадания инородных тел или насекомых не пытайтесь самостоятельно удалять их из ушного прохода (немедленно обратитесь к врачу!);
- вакцинация детей первого года жизни от менингита, кори, эпидемического паротита и краснухи способствует профилактике приобретенной глухоты;
- ограничивайте время пользования наушниками и силу звука плеера, телефона;
- регулярно проверяйте свой слух (помните, что тугоухость может развиваться постепенно и долго оставаться незамеченной, особенно это опасно в детском возрасте, так как отражается на развитии ребенка).
Основные принципы профилактики
- закаливание организма и физическая активность (утренняя гимнастика, бег, плавание, прогулки);
- личная гигиена — при насморке старайтесь освобождать носовые ходы попеременно, осторожно прижимая каждое крыло носа к перегородке;
- предупреждение охлаждения, травм;
- своевременное лечение инфекционных и воспалительных заболеваний;
- исключение громкой музыки и других шумов;
- отказ от вредных привычек (курение, алкоголь);
- прием лекарств только по назначению врача;
- рациональное питание богатое витаминами и минеральными веществами.
Врач-гигиенист
отделения гигиены детей и подростков И.Л.Белясова