С заботой о слухе до старости

Такая проблема, как нарушение слуха может коснуться каждого. Это актуально как для взрослых, так и для детей.

Потеря слуха сказывается на способности человека общаться с другими людьми. У детей с нерешенной проблемой потери слуха часто наблюдаются задержка в развитии разговорной речи, значительное неблагоприятное воздействие на успеваемость в школе. Лишение возможностей для общения может оказывать значительное воздействие на повседневную жизнь, вызывая чувство одиночества, изоляции и безысходности, особенно среди пожилых людей, страдающих от потери слуха. Но предоставление людям с потерей слуха возможностей для общения позволяет им принимать участие в общественной жизни на равных основаниях с другими людьми.

Причины нарушения слуха

генетические и врожденные аномалии развития уха,
заболевания во время беременности (краснуха, грипп и т.д.),
перенесенные детские инфекции (корь, скарлатина, паротит, менингит),
гнойный средний отит,
поражения слухового нерва,
черепно-мозговая травма,
опухоли,
шумовая травма,
воздействие токсических для органов слуха лекарств.

Первые симптомы снижения слуха

нарушение разборчивости речи,
частые просьбы повторить фразы,
затруднения в общении и пользовании телефоном,
увеличение громкости радио и телевизора,
трудности в восприятии высоких частот.

Рекомендации:

ежедневное мытье ушной раковины, не проникая в слуховой проход (извлекать накопившуюся серу должен только врач—специалист);
следует своевременно удалять очаги инфекции, сопутствующие заболевания, удалять аденоиды, полипы, исправлять носовую перегородку;
при купании берегите уши (от прыжка в воду может повредиться барабанная перепонка, не подставляйте ухо под удар волны), после плавания обязательно вытрясите воду из уха, не рекомендовано купаться если уши не совсем здоровы;
закрывайте уши при сильном ветре и минусовой температуре;
в случае попадания инородных тел или насекомых не пытайтесь самостоятельно удалять их из ушного прохода (немедленно обратитесь к врачу!);
вакцинация детей первого года жизни от менингита, кори, эпидемического паротита и краснухи способствует профилактике приобретенной глухоты;
ограничивайте время пользования наушниками и силу звука плеера, телефона;
регулярно проверяйте свой слух (помните, что тугоухость может развиваться постепенно и долго оставаться незамеченной, особенно это опасно в детском возрасте, так как отражается на развитии ребенка).

Основные принципы профилактики

закаливание организма и физическая активность (утренняя гимнастика, бег, плавание, прогулки);
личная гигиена — при насморке старайтесь освобождать носовые ходы попеременно, осторожно прижимая каждое крыло носа к перегородке;
предупреждение охлаждения, травм;
своевременное лечение инфекционных и воспалительных заболеваний;
исключение громкой музыки и других шумов;
отказ от вредных привычек (курение, алкоголь);
прием лекарств только по назначению врача;
рациональное питание богатое витаминами и минеральными веществами.

Врач-гигиенист

отделения гигиены детей и подростков И.Л.Белясова