Современные технологии и их влияние на здоровье человека

 

Много технических чудес подарил нам минувший XX век, среди которых компьютер с его многочисленными возможностями, в том числе и мировая информационная сеть Интернет, разнообразные гаджеты и множество других новых технологий. Мир продолжает совершенствоваться каждый день, изобретая и открывая что-то новое, и без этих достижений мы бы не продвинулись так далеко в различных сферах жизни. Учёные, исследователи, разработчики и дизайнеры со всего мира пытаются воплотить то, что упростит нашу жизнь и сделает ее интереснее. Как и любая вещь в мире, новые технологии приносят как пользу, так и вред. Для начала рассмотрим, какие положительные стороны имеют новые технологии.

Во-первых, компьютер стал иметь важное значение в современном образовании. Электронные средства связи, благодаря простоте и доступности, могут позволить школьнику и студенту из любого отдаленного уголка земного шара получить информацию, которая раньше могла бы ему быть недоступна. Возможность оперативно найти ответ на интересующий вопрос, подготовить материалы для доклада или реферата — все это можно сделать сейчас всего лишь с помощью нескольких кликов, не выходя из дома. Во-вторых, благодаря интернету, образование может быть не обязательно очным, ученики и студенты могут обучаться по программе своей школы или института, не выходя из дома, что может быть применено, если учащиеся по разным причинам не имеют возможности посещать занятия в школе. Более того, различные онлайн-школы и порталы, предлагающие возможность самостоятельно изучать материал, готовиться к экзаменам, совершенствовать свои знания иностранных языков приходят сегодня на помощь школьникам.

Кроме того, человеку не нужно искать нужный товар, заходя во множество магазинов города. Достаточно найти интересующий товар на сайте магазина, узнать его адрес и тогда уже отправляться за покупкой. Наконец, если у человека, заинтересованного покупкой товара, не так много времени на поездки, он может заказать товар, который ему доставят домой в выбранное время. Но, как и любой объект, новые технологии имеют и оборотную сторону медали. Рассмотрим, в чём же негативные стороны в использовании таких технологий для человека. Великому физику и математику XX века Альберту Эйнштейну приписывают фразу: «Когда технологии заменят живое общение, мы получим поколение идиотов».

Рассмотрим, каким образом современные технологии влияют на нас и какие проблемы со здоровьем могут возникнуть при их использовании.

Панические атаки.

Психологи утверждают, что они открыли новое состояние, называемое «номофобия», то есть боязнь остаться без мобильного телефона.

Эта проблема затрагивает всё больше и больше молодых людей. Симптомы, такие как рассеянность и беспокойство возникают, когда пользователи отделены от своих телефонов и не могут проверить своих обновлений и сообщений. Исследователи сравнивают это состояние с такой зависимостью, как азартные игры.

Компьютерный синдром (он же компьютерный зрительный синдром).

Глядя на экран компьютеров в течение долгих часов, вы вредите своим глазам, и это может привести к синдрому компьютерного зрения с такими симптомами, как головные боли, усталость глаз и расфокусированное зрение.

Чтобы устранить проблему, старайтесь уменьшить блики на мониторе, часто моргайте и делайте частые перерывы.

Неправильная осанка.

Привычка сидеть в согнутом положении за столом весь день может вызвать боли в спине.

Чтобы облегчить дискомфорт, попробуйте растянуть немного спину, для чего существуют различные физические упражнения.

Синдром Де-Карвена, или воспаление сухожилий большого пальца руки.

Врачи сообщают о распространении тендинита больших пальцев рук из-за увеличения использования мобильных телефонов и компьютеров. Предупреждающие признаки данного состояния включают покалывание или онемение.

Если у вас заболел палец, дайте ему отдохнуть, а также походите на физиотерапевтические процедуры.

Локтевой туннельный синдром.

Любой человек может стать жертвой этого недуга независимо от того, насколько у него дорогой смартфон. Этот синдром появляется при слишком сильном давлении на локтевой нерв, тем самым повреждая его. Вы можете заметить дискомфорт, если будете долго держать телефон рядом с ухом.

Чтобы избежать этой проблемы, старайтесь менять руки или пользоваться гарнитурой проводной или беспроводной.

Киберболезнь (киберукачивание).

Учёные обнаружили, что киберболезнь затрагивает людей, которые проводят время в виртуальной реальности. Виртуальная реальность включает в себя использование гарнитуры (очков и наушников), фильмы и видеоролики с 3D-эффектом, которые смотрят на HD-дисплее телефона, телевизора или планшета.

Компания Apple даже решила обновить свою операционную систему на  iPhone и iPad после сообщений о том, что она вызвала тошноту.

Следует отметить, что синдромы киберукачивания включают головные боли и тошноту. Кроме того, человек испытывает неприятные ощущения при чтении во время нахождения в машине. Всё дело в том, что зрительный аппарат обманывает ваш мозг, заставляя его думать, что вы находитесь в движении, однако ваш вестибулярный аппарат не воспринимает никакого движения.

Инфракрасная эритема.

Ваш ноутбук на самом деле не так дружелюбен к вашим коленям. Слишком долгое нахождение его на коленях может привести к появлению эритемы – воспалению кожи, вызванному чрезмерным воздействием тепла от нагретого ноутбука. Симптомы могут варьировать от сыпи, проходящей через несколько дней, до изменения окраса кожи, которое может остаться постоянным.

Остановимся также на синдроме запястного канала.

Этот синдром характерен для тех, кто тратит слишком много времени за своим смартфоном, приставкой или планшетом  (9 или более часов в день).

У таких людей появляются боли в кисти руки чаще, чем у остальных. Также было установлено, что боли могут возникать уже через 5 часов активного использования электронных устройств.

Более половины участников, которые использовали свои телефоны и другие устройства более 9 часов, испытывали костно-мышечную боль или дискомфорт.

Таким образом, перечислив основные проблемы, возникающие со здоровьем при использовании гаджетов, мы должны помнить о рациональном использовании их, а также о своевременных мерах профилактики.

 

Врач-лаборант ЛСХТМИ                                                              Семирикова И.И.

 

02.02.2023