Эффективный барьер для болезнетворных микроорганизмов – чистые руки. По данным ВОЗ, простая гигиеническая процедура предотвращает подавляющее число случаев смерти детей до 5 лет от кишечных и респираторных заболеваний. Наши руки являются одним из главных способов взаимодействия с окружающей средой, участвуя во многих процессах жизнедеятельности. Ладонями человек соприкасается со множеством поверхностей, на которых бактерии и вирусы оседают вместе с частичками пыли и влаги. Мы открываем и закрываем двери, касаемся ручек продуктовых корзинок в магазине, здороваемся, берем продукты, бумаги, предметы — так мы контактируем с миром. На руках обнаруживается до сотен миллионов микроорганизмов, причем преимущественно на влажных (липких, грязных). Мытье с мылом удаляет с поверхности кожи до 90% микроорганизмов и позволяет значительно снизить риск передачи инфекций.

После начала пандемии COVID-19 отношение людей к личной гигиене изменилось. Люди начали ответственнее относится к мытью рук. Во время глобальной пандемии одним из самых дешевых, самых простых и важных способов предотвращения распространения вируса является частое мытье рук с мылом под проточной водой.

Выбирая мыло, многие из нас, опираясь на рекламу, используют антибактериальные средства гигиены. Действительно ли антибактериальные средства эффективнее, чем обычное мыло? Убедительных научных доказательств снижения инфекционной заболеваемости при использовании мыла с антибактериальными свойствами не получено, а негативные отдаленные результаты определены: длительное применение нарушает естественный баланс противомикробных пептидов кожи, уменьшает численность нормальной кожной флоры. В итоге изменяется микробиоценоз кожи, что приводит к развитию кожных, аллергических заболеваний, а у микроорганизмов может формироваться устойчивость к антибактериальным средствам.

Поэтому мылом с антибактериальными компонентами нужно пользоваться при крайней необходимости:
— если нужно промыть ссадину, открытую рану;
— когда находитесь в путешествии, особенно в экзотических странах;
— в медицинских и других общественных заведениях.
Для использования в домашних условиях рекомендуется обычное мыло. Жидкое мыло предпочтительнее, чем кусковое, поскольку оно снижает риск передачи инфекции от одного человека к другому.

Когда нет мыла и воды, для обработки рук можно использовать антисептические средства на основе этанола (санитайзер). Дезинфицирующее средство для рук, в котором уровень спирта составляет не менее 60 процентов, — эффективная альтернатива в условиях, когда нет возможности вымыть руки. Не нужно вытирать руки после обработки антисептиком, они должны высохнуть.

Не забывайте мыть руки перед:
— приготовлением и приемом пищи;
— кормлением ребенка;
— одеванием контактных линз и нанесением макияжа;
— обработкой области ран и поврежденных кожных покровов;
— перед проведением манипуляций медицинского характера.
и после:
— прихода домой;
— приготовления сырого мяса, рыбы или птицы;
— обработки загрязненного белья, смены подгузников;
— уборки и работы по дому и в саду;
— кашля, чихания или рвоты;
— контакта с домашними и любыми другими животными;
— посещения туалета;
— контакта с деньгами;
— работы за компьютером и другой оргтехникой;
— поездки в общественном транспорте.

Выбирайте антисептики для обработки рук как временную меру. Если есть доступ к мылу и воде, то нет смысла их использовать. Тщательное мытье рук с мылом эффективнее и дешевле. Позаботьтесь о себе и своих близких!

Врач-лаборант ГУ ОЗЦГЭ Е.Н. Трибуль