Всемирный день некурения. Профилактика онкологических заболеваний

Третий четверг ноября ежегодно – Всемирный день некурения. Профилактика онкологических заболеваний – этот день посвящён по инициативе Международного союза по борьбе с раком профилактике онкологических заболеваний, т.к. по данным Международного союза по борьбе с раком (UICC) сегодня 30% всех случаев смерти от рака связаны с курением.

Употребление табака является самой значительной предотвратимой причиной смерти, и в настоящее время, по данным ВОЗ, приводит к смерти каждого десятого взрослого человека в мире.

По результатам исследования поведенческих и биологических факторов риска возникновения неинфекционной патологии среди населения Беларуси в возрасте от 18 до 69 лет, (STEPS-исследования), курит 29,6% населения. Выявлена значительная разница по распространенности табококурения в зависимости от пола: почти половина мужчин (48,4%) и 12,6% женщин являются курильщиками и тем самым подвергают себя высокому риску развития неинфекционных заболеваний. Число курящих больше среди сельских жителей за счет курящих сельских мужчин (54,1%) по сравнению с городскими (43,3%), в то время как доля курящих женщин на селе практически равна доле курящих городских жительниц. Девять из 10 курильщиков (91,5%) курят ежедневно. Доля ежедневных курильщиков среди курящих мужчин (94,4%) выше, чем среди курящих женщин (81,5%).

И хотя, благодаря антитабачным мерам, проводимым в нашей стране, число потребителей табака снижается (на 12% с 2001 года), проблема по-прежнему остается актуальной и драматичной, и потому, что употребление табачной продукции становится «молодым» – данные исследования – средний возраст начала курения в общей выборке респондентов составил 17,5 года (16,9 года у мужчин и 19,9 года у женщин).

Курение – это даже не вредная привычка это – болезнь, способствующая развитию во всех органах и системах организма серьёзных нарушений, создающая вред для здоровья окружающих, и важнейшая предотвратимая причина смерти. У людей, которые курят, риск преждевременной смерти в 2–3 раза превышает таковой у некурящих. Повышение риска коррелирует с количеством выкуренных сигарет и стажем курения. Риск снижается после прекращения курения. Курение сокращает продолжительность жизни на 10 лет; прекращение курения в возрасте 60, 50, 40 и 30 лет увеличивает ожидаемую продолжительность жизни на 3, 6, 9 и 10 лет соответственно по сравнению с лицами, продолжающими курить. Риск развития рака легких в среднем повышается примерно в 6–21раз, и он возрастает при увеличении частоты курения. 90% случаев рака легких обусловлены курением. Риск развития рака полости рта, глотки, поджелудочной железы и пищевода возрастает в 6–8 раз. Курение также повышает риск развития прочих типов рака в 1,5–3 раза (рак мочевого пузыря, почки, желудка, печени, ободочной кишки или шейки матки; лейкемия). Риск развития инфаркта миокарда, а также заболеваний церебральных и периферических артерий увеличивается на 50%. У лиц младше 60 лет риск развития ишемической болезни сердца возрастает в 2–5,5 раза, а риск инфаркта головного мозга – в 3–4 раза. Женщины наиболее подвержены заболеваниям, вызываемым табакокурением, чем мужчины.

Пассивное курение так же вносит «активный» вклад в здоровье людей, которые явились «заложниками « ситуации – повышает вероятность развития рака легких примерно на 25%, а жены активных курильщиков умирают в среднем на 4 года раньше, чем жены некурящих.

Список негативного и пагубного воздействия табака на организм является бесконечным, а выбор подарить своему организму здоровье является обоснованным, приоритетным и разумным потому, что:

Через час после последней выкуренной сигареты будет заметна польза для здоровья, которая продолжает улучшаться с каждым днем.

1 час. Уже через 20 минут после последней сигареты частота сердечных сокращений снижается и возвращается к норме. Артериальное давление начинает падать, кровообращение улучшается.
12 часов. Организм очищается от избытка окиси углерода, который содержится в сигаретах, повышается уровень кислорода в организме.
1 день. Приходит в норму кровяное давление, снижается риск развития сердечных заболеваний. За это время повышается уровень кислорода, что облегчает физическую активность.
2 дня. Можно заметить обострение обоняния и более яркие вкусовые ощущения по мере заживления рецепторов, отвечающих за эти ощущения.
3 дня. Уровень никотина в организме истощается, из-за чего большинство людей могут испытывать раздражительность.
1 месяц. Функции легких начинают улучшаться, меньше кашель и одышка. Повышается выносливость.
1-3 месяца. В течение следующих нескольких месяцев после отказа от курения кровообращение продолжает улучшаться.
9 месяцев. Бывшие курильщики замечают снижение частоты легочных инфекций, простудных заболеваний.
1 год. Риск ишемической болезни сердца снижается вдвое и продолжает становиться меньше с каждым годом.
5 лет. Артерии и кровеносные сосуды начинают расширяться, что снижает риск инсульта, этот же эффект наблюдается в течение следующих 10 лет.
10 лет. Шансы заболеть раком легких примерно вдвое меньше. Снижается угроза рака ротовой полости, горла или поджелудочной железы.
15 лет. Вероятность развития ишемической болезни сердца и рака поджелудочной железы сравнима с риском для некурящих.
20 лет. Риск смерти от причин, связанных с курением, включая заболевание легких и рак, снижается до уровня человека, который никогда не курил

Врач по медицинской профилактике

(заведующий отделом) отдела

общественного здоровья

Оршанского зонального ЦГЭ Янковская А.Е.