ГОСУДАРСТВЕННОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ОРШАНСКИЙ ЗОНАЛЬНЫЙ ЦЕНТР ГИГИЕНЫ И ЭПИДЕМИОЛОГИИ
211391, Витебская область,
г. Орша, ул. Льва Толстого, 14

Тел. +375 216 54-28-60
Тел./факс +375 216 53-36-83
E-mail: orgtsge@vitebsk.by

РАДИОВИКТОРИНА «#ЗОЖ – ВАШ СТИЛЬ!»

РАДИОВИКТОРИНА «#ЗОЖ – ВАШ СТИЛЬ!» Дата публикации: 25.06.2021

Вопросы здорового образа жизни  важны, актуальны и интересны   практически каждому человеку, кто заботится об улучшении и сохранении здоровья, а  информирование, обучение  по  формированию  здорового и безопасного поведения осуществляется отделом здоровья ГУ «Оршанский зональный центр гигиены и эпидемиологии».

Согласно Всемирной организации здравоохранения, здоровье – это «состояние  полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни и физических дефектов».

 Здоровый образ жизни, по определению ВОЗ – это «оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека, направленным на сохранение и укрепление здоровья, в условиях воздействия на него природных и социальных факторов окружающей среды».

Каковы критерии и составляющие  здорового образа жизни? Это рациональное питание, соответствующие возрасту и состоянию человека физические нагрузки, полноценный сон и многие другие мелочи, которые положительно влияют на состояние организма человека.

Составляющие здорового образа жизни

Здоровый образ жизни — это сочетание нескольких основных элементов, в числе которых особенно выделяются следующие основополагающие:

  • рациональное питание;
  • физически активная жизнь;
  • отказ от вредных привычек;
  • эмоциональное самочувствие и психологический комфорт.

Как изменить свой стиль жизни и начать здоровый образ жизни?

Здоровый образ жизни начинается с  понимания и осознания человеком того факта, что он живет неправильно, что необходимо внести  коррекции, изменить стиль, далее изменяется образ жизни, и улучшается качество жизни.

         ЗОЖ – это не одно маленькое действие, а большой комплекс мер по самосовершенствованию, и, хотя начинать это следует с малого, стремиться надо к большему.

Гигиеническое  информирование населения по вопросам здорового образа жизни организовано также и на радио «СКИФ» ООО «ТЕЛЕКОМ-ГАРАНТ», где 2 раза в месяц в программе «Будьте здоровы»  специалисты ГУ «Оршанский зональный центр гигиены и эпидемиологии» проводят в прямом эфире выступления на актуальные медицинские темы профилактического характера, согласно тематикам   Единых дней  здоровья, профилактике   инфекционных   и    неинфекционных    заболеваний.

А свои знания слушатели подтверждают, участвуя в радиовикторинах «#ЗОЖ – ВАШ СТИЛЬ!», которые традиционно проводятся в середине и конце года.

Такая радиовикторина состоялась 24 06 2021 в программе «Будьте здоровы!», где самые активные участники, отвечая на вопросы по формированию ЗОЖ методом СМС-сообщений, стали победителями и получили дипломы и памятные призы от Оршанского зонального ЦГЭ.

Желаем всем жителям и гостям Оршанщины здорового лета!

Заведующий отделом общественного здоровья ГУ «Оршанский зональный центр гигиены и эпидемиологии» А.Е.Янковская